生命教育
當生命在倒數
傳統上，「死亡」代表晦氣的不幸象徵，甚至連提及都相當忌諱，之所以會無法好好談論，其實來自於對於未知的恐懼不安和對於長輩價值觀的尊重與禮貌。但生死共存，有生命的開始，就會迎來終結，這之中誰也無法重來的。歷經幾次近親的離世後，不斷反思生死，再喜歡的關係，有天終會逝去，能握住的只有現在此時此刻。
面對自殺
「面對生命的重量，沒有誰是局外人。」去年九月，以諮商心理師角色出道至今，這一句話或許少數截至目前淬鍊而出最深層的聲音之一。短暫的執業生涯中，面對的是來談者對於生命的各種吶喊，但最讓人擔心的仍是想結束生命的絕望與無助。七月初，藉著辦理自殺防治講座的機會，邀請了校內教職員來學習承接生命的重量，並且商討可能的實際作為。講座過程中，除了近年不斷宣導的「一問、二應、三轉介」外，講師針對自殺防治提供更細節的相...
悲傷輔導原則
失落是每個人生命中無可避免的課題。而死亡，更是失落中的沉重課題。死亡，不單單是生命的逝去，也伴隨著逝者與我們的互動角色、關係、情感依附的失落與改變。失落所帶來的悲傷反應會依個人的特質以不同形式表現出來，每個人所需哀悼的時間也是不一致的。Worden(1991)認為悲傷是由情感(feeling)、生理感覺(physical sensations)、認知(cognitions)以及行為(behavior)等四方面所組成的複雜反應。這些都是我們在面對重大失落...