相關的研究為每一種焦慮症發展出有效的治療方式，通常，治療焦慮症的方法有兩種-藥物治療和特定的心理治療(有時稱為”談話”治療)。這兩種方法對大多數的焦慮症有效， 選1或選2或兩者都選，決定在患者和醫師的喜好和個別的焦慮症類型，如， 只有心理治療對畏懼症有效， 在選擇治療者時，您要知道他是否在需要時可以提供藥物治療。

　　治療開始前，醫師需先做仔細的診斷評估，是否您的症狀是來自焦慮症 或其伴隨而來的情況， 焦慮症不會用一成不變的方式治療，在決定治療程序前，要先判斷其特定的問題，有時，酗酒和其他伴隨的情況會影響治療結果，所以需要的話要在治療焦慮症的同時或之前，治療這些情況。

　　如果先前已接受焦慮症治療，要預備告知您的醫生先前的治療為何，如果有藥物治療， 要告知劑量、是否逐量增加、和服藥期多長?如果您有心理治療，它是那一種? 參加的頻率為何?人們常以為其先前是”治療失敗”，事實上也許是他們沒有獲得適當的方式。

　　在接受治療時， 您和醫師要合作無間，一起找出最好的方法，如果一個方法沒有效果，其他方法也許有效，而且也會有新的方法不斷推出，所以千萬別放棄希望。

同時存在的情況

　　 一種焦慮症常伴隨其他焦慮疾病，如有恐慌症或社交恐懼症的人，也常有與憂鬱症有關的強烈的悲傷和無助，其他伴隨焦慮症的情況包括飲食異常、酒精或藥物濫用，這些問題也需要治療，而且最好是與焦慮症一起治療。