| ．．．焦鬱症．．．．深入焦鬱症-如何獲得焦慮症的協助．．．．．．．．． |
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| 若您或您所認識的人有焦慮的症狀，最好開始的地方是找您的家庭醫師，醫師會幫您判斷是否這些症狀來自焦慮症、其他疾病或兩者都有。通常，下一步是到精神健康專業人員那裏接受治療。 這些專業人士包括精神科醫師、社工人員、和諮商人員。但是，最好是找一位在認知行為/行為治療有特別訓練， 並且可以提供藥物治療的專業人士。 如前所述，心理醫師、社工人員、和諮商人員有時會和精神科醫師或其他科醫師緊密合作， 因為他們需要時可以開處方。而某些人來說，團體治療是很有效的一部分。 治療時感到舒服，並獲得精神健康專業人士的建議是很重要的，如果不是這樣，就到別的地方去尋求協助， 但是，若您已服藥，千萬不可突然停藥， 如前所述，有些藥必須在醫師的指示下逐漸減低用量。 記得，找到一個滿意的專業人員後，您們兩位要一起合作，一起發展治療您焦慮症的計畫，包括藥物、認知行為或其他談話治療或全部。 您也許在意治療焦慮的花費，若您屬於衛生維護組織或其他類的健康保險，您的花費會全部或部分由保健給付，還有公立的精神健康中心會跟據其能力向患者索取費用，
若您有公家輔助，您可以由州醫療補助計畫中獲得照顧。 |
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| 本文取自美國國家心理研究中心 (National Institute of
mental health) 本文係由【林博醫生的心靈島嶼】授權提供 |