"我無法做任何沒有儀式行為的事，它們侵入我生活中的每一方面，算數真的讓我累翻了，我會頭洗3次而非1次，因為3是幸運數字而1不是，這個習慣也使我要花很長的時間閱讀，因為我要算算一個段落有幾行。當我晚上整理照片時，我得將某個非”不良”數目的照片放在一起。

　　"早晨盛裝打扮是我的例行習慣，如果我沒有照著這習慣做，我會變得焦憂，而必須再做一次，我一直會擔心，如果我不做一些事，我的父母可能會去世，我會有傷害父母的可怕念頭，這是完全非理性的，但它會帶給我更多的焦慮和無意義的行為。因為花太多時間在這些儀式上面，我無法做許多對我很重要的事。”

　　"我知道這些儀式沒有意義， 而我也深深覺得很丟臉，可是我無法克服這些，直到後來我接受治療來停止。”

　　強迫症，或稱OCD，包括您無法控制的焦慮思想或儀式行為，如果您有強迫症，您會為這種不斷的、討厭的想法或想像，或急迫去做某項儀式行為所苦。

　　您可能是在意細菌或灰塵，所以就會一遍又一遍的洗手，或是充滿不確定感而需要一次又一次的檢查， 或是常常會有暴力的想法，因而害怕您會去傷害親近您的人，您會花很長的時間去觸摸或數算事件， 或者是充滿教條，而卻不斷有進行性行為的想法，即使您對性行為感到厭惡，或是不斷被一些違反您宗教信仰的思想所困擾。

　　這些困擾人的思想或幻想稱為強迫性 意念，而所做的儀式行為是試圖去避免這些意念，稱為強迫行為，當您不得不去做這些儀式時，並不會帶來任何快樂，只不過是暫時減輕您不做它時的焦慮而已。

　　很多正常人可以被找出某些強迫症的症狀，例如離開房子前檢查瓦斯好幾次， 但就強迫症患者來說，這些行為至少會花掉他們每天至少一個小時的時間，所以是相當惱人、影響生活作習的行為。.

　　大多數有這種狀況的成人知道，他們所做的毫無意義，但是就是無法停止。然而有些人，特別是患有強迫症的兒童，並不知道他們的行為已經超出常態。.

　　美國大約有330萬成年人為強迫症所苦1，男性與女性的患病比率約略相當，而且此病通常首次病發的時間為兒童期、青春期、或成年期的早期2。患有強迫行為的成人，有1/3在其兒童時期經驗首次症狀，本病症的發病原因很多，至於症狀可能是出現後隨即消失、逐漸減輕、或不斷加重。研究所獲得的證掾顯示，強迫症可能與家族因素有關。

　　憂鬱症或其他焦慮症可能會伴隨強迫症而來2,4，有些患有強迫症的人也會有飲食異常的情形6，此外，有強迫症的人會逃避面對其強迫性意念的情況，或是他們會不當地嘗試利用酒精或藥物來平靜自己4,5， 若強迫症變得更加嚴重時，會使一個人無法工作或是照顧家庭。.

　　藥物治療或是心理治療對強迫症通常能獲得良好的效果。

　　* 這些惱人的思想或幻想稱為強迫性意念，而所做的儀式行為是試圖去避免這些意念，稱為強迫行為。當您不得不去做這些儀式時，並不會帶來任何快樂，只不過是暫時減輕您不做它時的焦慮而已。