...焦鬱症....深入焦鬱症-廣泛性焦慮症.........
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  "我常覺得我像是杞人憂天,無法放鬆自己, 有時焦慮來後又走了,而有時它會一直持續好幾天,我會擔憂晚餐會的食物、或該送人什麼禮物,我就是無法將它放下。

  "我有嚴重的睡眠困擾,有時半夜會醒過來,我也無法集中注意力,甚至是看報或小說, 有時覺得眼花、.心跳很快 。更加讓我擔心的是,我常會將事物想得比實際來得糟:如有胃痛時,我會想成是胃潰瘍。”

  "當我的問題最嚴重時,我無法工作,然後擔心會被解雇,我的生活好可憐,一直到我接受治療為止。”

  廣泛性焦慮症比一般平日經驗的焦慮嚴重許多,它是慢性的,即使沒有任何特定的事物, 焦慮和壓力仍會充滿一個人的一天,有這個疾病表示他常會想到疾病、非常擔心健康、全錢、或工作。然而擔心的來源卻不知為何, 簡單而言,是這種思想引發焦慮。

  有廣泛性焦慮症的人過份注重其關心的事,即使他們知道其焦慮大過其實, 其焦慮常伴隨有一些生理症狀,特別像是疲勞、頭痛、肌肉緊張、如嚥困難、發抖、痙攣、易怒、出汗、和發燒。有廣泛性焦慮症的人的人會覺頭昏眼花或呼吸困難,也會覺得噁心或常需要上洗手間。

  有廣泛性焦慮症的個人無法放鬆,容易受驚嚇,且不能集中注意力,常無法入眠或持續睡眠。

  不像其他焦慮症的患者,有廣泛性焦慮症的人不會逃避某些場合,當傷害輕微時,他們仍可以工作和參與社交場合自如。但如果是嚴重的話,廣泛性焦慮症的人會連最平常的活動都無法完成。

  美國有400萬成人有廣泛性焦慮症1,女性有男性的2倍2,這項疾病的發展是漸近的, 而且可以跨生命循環,雖然兒童和中年期的風險較高.2。當某人有6個月以上時間對許多每天發生的問題極度憂慮,就會診斷為廣泛性焦慮症。證據顯示基因對廣泛性焦慮症的影響輕微13。

  一般治療廣泛性焦慮症的方式是藥物治療,廣泛性焦慮症很少單獨發生,而常會伴隨有其他的焦慮症、憂鬱症或物質濫用2,4,這些病症都要與廣泛性焦慮症一起治療。

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本文取自美國國家心理研究中心 (National Institute of mental health)
本文係由【林博醫生的心靈島嶼】授權提供